0240-23-7966
9:00〜20:00
定休/毎週水曜日
初めてフィットネスルームを使う方でも安心してトレーニングしていただけるよう、スタッフが常駐しておりマシンの使用方法から、どのようなトレーニングを行ったらよいか丁寧にアドバイスをします。
インボディー測定(体組成計)では、ご自身の体重、筋肉量、脂肪量など細かい情報がわかります。
測定結果から、スタッフが見方の説明とトレーニングのアドバイスを行います。
※インボディー測定は、会員の方は無料ですが、ビジター、回数券利用の方は料金(300円)が発生します。
ジュニアスイミングでは、幼児から小学生を対象にスイミング教室を行います。
水に慣れていないお子さまでも、楽しくスイミングを学べる教室となっています。
音楽に合わせて、水中でエアロビクスを行います。
水圧と浮力を活かし、関節に負担をかけず心肺機能や脂肪燃焼を目指します。
呼吸の仕方、浮き方など無理なく楽しく行えます。水に慣れていない方や、泳ぎ方がわからない方などにおすすめです。
親子でサッカーを楽しむ教室です。
保護者の方と一緒に参加するので、お子さまも安心してサッカーを楽しめます。
音楽に合わせて身体を動かし、脂肪燃焼と心肺機能向上を目指します。初めての方でも楽しく身体を動かせるのでぜひ参加ください。
深い呼吸とポーズの連動で、心と身体をリフレッシュ。身体が硬いとお悩みの方にも無理なくご参加いただけます。